昇華
しょうか
Sublimation
類語・同義語: 浄化
昇華とは、社会的に認められない性的欲求や攻撃衝動などのエネルギーを、芸術、スポーツ、学問など、社会的に価値のある活動に向け換えて発散させる防衛機制。フロイトはこれを「最も成熟した防衛機制」と呼んだ。失恋の痛みを創作活動にぶつけることなどが典型例。
最終更新: 2026/1/18
エネルギー変換
満たされない欲求や衝動（性的欲求や攻撃性など）を、社会的に価値のある高度な活動（芸術、スポーツ、学問など）に向ける防衛機制。
- 例: 失恋の悲しみを歌にする。ムラムラを筋トレにぶつける。
由来・語源
フロイトの精神分析用語。
使用例
彼は破壊的な衝動をボクシングに打ち込むことで昇華させ、チャンピオンに上り詰めた。
関連用語
- 同義語: 浄化
- 関連: 防衛機制, カタルシス, 置換