リフレーミング

りふれーみんぐ

Reframing

類語・同義語: 発想の転換、ポジティブシンキング

リフレーミングとは、物事の捉え方（フレーム）を変えることで、意味合いや感情を変化させるテクニック。「残り半分しかない」を「まだ半分もある」と捉え直すなど。

効果

ネガティブな状況でも、別の視点から見ることで新しい価値や解決策を見出すことができます。

Re（再び）Frame（枠組みを作る）。

失敗を「学びの機会」とリフレーミングすることで、前向きになれる。