認知的不協和
にんちてきふきょうわ
English: Cognitive Dissonance
意味
認知的不協和とは、自分が持っている信念と、実際の行動や事実が矛盾している時に感じる、不快なストレス状態のこと。人はこの不快感を解消するために、都合の良い理屈をつけて信念を変えたり、事実を歪めて解釈したりする（正当化）。イソブ寓話「酸っぱい葡萄」が好例。
概要
自分の中で「自分の行動」と「自分の信念」が矛盾している時に感じる、不快なストレス状態のこと。人間はこの不快感を解消するために、都合の良い理屈をつけて、信念のほうを変えようとします。 レオン・フェスティンガーが提唱しました。
イソップ寓話「酸っぱい葡萄」
キツネが高いところにある葡萄を取ろうとしたが、届かなかった（行動：失敗）。
- 本心：「葡萄が食べたかったのに取れなくて悔しい」。
- 不協和の解消: 「あの葡萄はどうせ酸っぱくて不味いに決まっている」と思い込む（信念の変更）。これで精神的な安定を保ちます。
タバコの例
喫煙者（行動：タバコを吸う）が、「タバコは肺がんの原因になる（信念：健康に悪い）」という情報を知った時。
- 禁煙する（行動を変える）のは難しい。
- そこで、「タバコを吸っても長生きしている人はいる」「ストレス解消のほうが大事だ」と情報を都合よく解釈し（信念を変える）、吸い続ける自分を正当化します。